족저근막염 야간부목,
족저근막염의 아침 첫발 통증과 기능 개선 정말 도움이 될까?
보여주는 것야간부목은 D다. Probe 시험은 116명을 무작위 배정했고 총 탈락률은 약 25%였으나 정확한 12주 분석 인원은 원문에서 확인되지 않는다. 1차 주관 통증개선은 71% 대 66%로 실패했다. Wheeler 2017의 40명 시험도 구조화 재활에 더한 추가이득을 찾지 못했지만 상충하는 소규모 양성시험이 있어 D 30점이다.
말하는 것밤새 늘리면 아침 첫발 통증이 확실히 사라진다고 말하지만 부목 자체의 추가효과는 재현되지 않았다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 발목을 밤새 배굴 상태로 유지해 종아리와 족저근막을 지속적으로 늘린다.
- 불편감, 수면방해, 피부압박과 순응도 저하가 흔할 수 있다.
연구들이 실제로 보여주는 것
Probe는 116명을 무작위 배정했고 총 탈락률은 약 25%였으나 정확한 12주 분석 인원은 원문에서 확인되지 않는다. 1차 통증개선은 71% 대 66%로 실패했다. Wheeler 2017의 40명 시험도 재활에 부목을 더한 추가이득이 없었다. 초기 소규모 시험에는 상충하는 양성 결과가 있었다. 같은 만성 족저근막염의 1735의 C 48점 체외충격파치료는 개입이 달라 그 근거를 부목에 전용하지 않았다.
왜 D(30점)로 분류했나
Probe 1999의 116명 무작위시험에서 1차 통증개선이 71% 대 66%로 실패했고 총 탈락률은 약 25%였다. 정확한 12주 분석 인원은 원문에서 확인되지 않는다. Wheeler 2017의 40명 시험도 추가이득이 없었지만 상충하는 소규모 양성시험이 있어 D 30점이며 F는 아니다.
반대 견해도 기록합니다. 개인이 단기간 시험해 볼 수 있으나 스트레칭·부하조절·신발 조정 등 전체 재활계획의 보조수단으로 봐야 한다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — Probe의 1차 통증종점 실패와 Wheeler의 추가이득 부재를 우선하되 상충하는 소규모 양성시험을 반영해 D 적용
| 종점 | P | 환자보고 치료목표 — 증상 자체가 목표 |
| 재현 | R0 | 시험 방향이 상충 |
| 독립성 | I2 | 공공·비영리 자금이 결정적 |
| 효과 크기 | E0 | 무효 |
| 정밀도 | CX | 통합 신뢰구간을 확인하지 못함 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (D).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 아침 첫발 통증 감소 | D | 가장 큰 시험의 1차종점이 71% 대 66%로 무효였다. |
| 일상 보행 통증 감소 | D | 재활에 더한 추가이득이 재현되지 않았다. |
| 발 기능 개선 | D | 후속 무작위시험에서 유의한 추가 기능이득이 없었다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Probe RA et al. 1999 | 전향적 단일눈가림 무작위시험 | 116명 무작위; 총 탈락률 약 25%; 정확한 12주 분석 인원은 원문에서 확인되지 않음 | 논문에 연구비 출처 보고 없음; Scott & White Clinic 연구 | 1차 4점 주관 통증개선·SF-36 | 71% 대 66%로 1차종점 실패. | 가장 큰 직접시험 |
| Wheeler PC. 2017 | 단일눈가림 무작위 추가치료시험 | 40명 무작위 | 특정 연구비 보고 없음; 이해상충 없음 | 3개월 통증·기능·유연성 | 구조화 재활에 야간부목을 더한 유의한 추가이득 없음. | 후속 무효 재현 |
영수증 — 참고 문헌 2건
인용 2건은 2026-07-24 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-24 · 정정 이력: (없음)
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[참값] 족저근막염 야간부목 × 아침 첫발 통증 — 근거등급 D·30점. 인용 2건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/joint-bone/plantar-fasciitis-night-splint-morning-pain/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
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