유단백추출물,
골밀도 유지·골흡수 억제 정말 도움이 될까?
보여주는 것40 mg/day MBP를 사용한 소규모 RCT 두 건은 요골 또는 요추 골밀도와 NTx 같은 골대사지표 개선을 보고했다. 그러나 초기 양성시험은 원료 개발사 Snow Brand 연구진 비중이 높고 표본이 33~35명으로 작다. 독립적인 중국 젊은 여성 84명 시험에서는 8개월 뒤 MBP군, 일반 우유군, 대조군 사이 총 골밀도 증가율 차이가 유의하지 않았다. 골절 예방자료도 없어 C다.
말하는 것시판 제품은 '뼈 생성 촉진', '골밀도 채움', '골흡수 억제', '골다공증 예방' 같은 표현을 사용한다. 공개 인체자료는 주로 젊은 여성의 6~8개월 골밀도와 골대사지표이며 골절이나 골다공증 진단 진행을 평가한 자료는 아니다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 주요 인체시험 용량은 MBP 40 mg/day였다.
- MBP는 우유 유청의 염기성 단백질 분획이며 시판 제품의 총 단백질이나 칼슘 함량과 별개 표기다.
- 주요 연구 종점은 DXA 골밀도와 NTx·osteocalcin·BAP 같은 골대사지표였다.
- 우유 단백질 유래 원료여서 우유 단백질 알레르기와 제품 표시가 안전성 구분에 관련된다.
연구들이 실제로 보여주는 것
Yamamura 2002 이중맹검 RCT는 건강한 성인 여성 33명에게 MBP 40 mg/day를 6개월 투여해 원위 요골 골밀도 증가를 보고했으나 다수 저자가 Snow Brand 연구소 소속이었다. Uenishi 2007 RCT는 젊은 여성 35명에서 6개월 뒤 요추 L2-L4 골밀도 증가율이 MBP군 1.57%, 위약군 0.13%(p=0.042)였고 NTx 감소와 osteocalcin 증가를 보고했으나 역시 Snow Brand 연구자가 참여했다. Zou 2009 독립 RCT는 젊은 여성 84명을 대조, 일반 우유, MBP 40 mg 함유 우유로 무작위배정했고 완료자 81명 분석에서 총 골밀도 증가율의 군간 유의차가 없었다. 우유 두 군을 합친 분석에서는 NTx 감소 신호가 있었지만 MBP 특이효과로 분리되지 않았다.
왜 C(42점)로 분류했나
소규모 RCT의 골밀도와 골대사지표 양성 신호는 있어 D는 아니다. 그러나 제조사 편중, 작은 표본, 독립 84명 시험의 골밀도 군간 차이 없음, 골절 예방자료 부재 때문에 C 42점이다.
반대 견해도 기록합니다. 40 mg/day로 측정된 요골·요추 골밀도와 골흡수 표지자 신호는 후속 연구의 근거가 된다. 현재 판정은 그 신호가 독립적으로 일관되게 재현되지 않았다는 점을 반영한다.
재판정 기록. 재판정(교차검증 반영) — 제조사 연계 33·35명 시험의 골밀도·NTx 양성에도 독립 84명 시험은 군간 무유의였고, 골밀도·NTx는 골절이 아닌 대리지표라 독립 재현 실패를 반영해 C 상한
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 골밀도 유지 | C | 33~35명 제조사 연계 시험은 양성이었지만 독립 84명 시험은 총 골밀도 증가율의 군간 차이가 없었다. |
| 골흡수 억제 | C | NTx 감소 신호가 있으나 대리지표이고 MBP 특이효과가 일반 우유 효과와 분리되지 않은 시험이 있다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yamamura J et al. 2002 | 이중맹검 무작위 위약대조시험 | 건강한 성인 여성 33명 | Snow Brand 연구소 중심 | 원위 요골 골밀도 | MBP 40 mg/day 6개월 후 요골 두 부위 골밀도 증가율이 위약보다 높음. | 보조 |
| Uenishi K et al. 2007 | 무작위 위약대조시험 | 건강한 젊은 여성 35명 | Snow Brand 연구자 참여 | 요추 L2-L4 골밀도·NTx·osteocalcin | 6개월 골밀도 증가율 1.57% 대 0.13%, NTx 감소와 osteocalcin 증가. | 보조 |
| Zou ZY et al. 2009 | 독립 무작위 대조시험 | 84명 무작위배정·81명 완료분석 | 대학 연구·산업자금 보고 불명 | 전신·요추·전완 골밀도·NTx·BAP | MBP, 일반 우유, 대조군 사이 총 골밀도 증가율 유의차 없음; 두 우유군 통합 시 NTx 감소. | 핵심 |
영수증 — 참고 문헌 3건
인용 3건은 2026-07-13 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-13 · 정정 이력: (없음)
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[참값] 유단백추출물(MBP, milk basic protein) × 골밀도 유지·골흡수 억제 — 근거등급 C·42점. 인용 3건 실존 확인. 출처: https://health-receipt.pages.dev/verdicts/joint-bone/milk-basic-protein-bone-density-resorption/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
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