분량조절 식판,
비만한 제2형당뇨병 환자의 6개월 체중감량 정말 도움이 될까?
보여주는 것C 46점이다. 130명 무작위시험에서 6개월 체중 변화는 식판군 −1.8%±3.9%, 통상관리군 −0.1%±3.0%로 차이가 유의했다(P=.006). 다만 한 소규모 시험의 체중 측정뿐이며 군간 표준화 차이는 약 0.49로 통계 관례상 중간 크기 0.5에 조금 못 미쳤다.
말하는 것접시 칸이 정해져 있다는 물리적 사실과 실제 건강결과는 별개다. 이 시험은 특정 식판·그릇과 사용교육을 묶어 6개월 체중을 봤으며, 영구 감량이나 당뇨 합병증 감소를 입증하지 않았다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 여성용 저녁 접시는 약 650 kcal, 남성용은 약 800 kcal 한 끼를 기준으로 구획됐다.
- 아침 그릇은 시리얼 종류별 눈금으로 약 200 kcal 식사를 맞추도록 설계됐다.
- 한 번의 10~15분 교육과 책자가 포함됐으므로 접시만의 효과와 완전히 분리할 수 없다.
연구들이 실제로 보여주는 것
130명을 65명씩 배정했고 122명이 6개월 방문을 마쳤다. 빠진 8명은 체중 변화가 없다고 대치해 130명 전원을 주 분석했다. 밀봉봉투 배정, 단일 보정저울 측정, 배정대로 분석과 결측 대치가 보고됐다. 다만 총 200명 미만의 단일 시험이다. 연구자금은 비영리 신탁인 Stewart Diabetes Education Fund가 댔으나 시험 도구는 제품 제조사 The Diet Plate가 기증해 자금·물자가 섞였다. 제조사는 설계·분석·원고에 관여하지 않았다고 원문에 적혔다.
왜 C(46점)로 분류했나
단일 소규모 무작위시험에서 주 1차 체중 변화는 양성이었지만 장기 임상결과가 아니고, 검증된 군간 최소차이가 없어 Cohen 관례로 계산한 약 0.49가 중간 크기 0.5에 조금 못 미쳤고 자금·물자가 섞여 C 46점이다.
반대 견해도 기록합니다. 당뇨약을 쓰는 사람은 섭취량 변화에 따라 저혈당이 생길 수 있어 약을 임의로 줄이거나 늘리면 안 된다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — 논문·최초 등록기록에서 주 1차종점, 130명 전원 분석, 결측 대치, 표준화 군간차, 비영리 자금과 제조사 제품 기증을 대조
| 종점 | S | 대리지표 — 검사치·영상 등 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I1 | 자금원이 혼합 |
| 효과 크기 | E~ | 통계적 양성이나 기준 미달 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (C).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 6개월 체중 백분율 감소 | C | −1.8% 대 −0.1%, P=.006이었다. |
| 당뇨 합병증 감소 | ? | 이 시험은 합병증 사건을 측정하지 않았다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedersen SD, Kang J, Kline GA. 2007 | 단일센터 공개 평행군 무작위시험 | 130명 무작위(65/65), 주 ITT 분석 130명; 122명 6개월 방문 | Stewart Diabetes Education Fund 비영리 자금; The Diet Plate 시험 도구 기증·설계·분석·원고 관여 없음 | 6개월 기준선 대비 체중 백분율 변화 | −1.8%±3.9% 대 −0.1%±3.0%, P=.006; 표준화 군간차 약 0.49 | 비영리 자금과 제조사 현물이 섞인 단일 소규모 양성시험 |
영수증 — 참고 문헌 1건
인용 1건은 2026-08-15 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-08-15 · 정정 이력: (없음)
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[참값] 분량조절 식판 × 제2형당뇨병 환자의 체중감량 — 근거등급 C·46점. 인용 1건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/weight/portion-control-plate-type-2-diabetes-weight-loss/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
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