DMAE,
기억력·집중력 향상 정말 도움이 될까?
보여주는 것DMAE의 기억력 주장은 알츠하이머병 27명 이중맹검 시험이 무효였고 공개시험도 기억 개선을 찾지 못해 D다. 반면 집중력은 일반 자원자 35명 이중맹검 시험과 행동장애 아동 75명 위약대조시험에서 양성 신호가 있어 복합주장 전체를 D로 묶을 수 없다. 종합 C 하단이다.
말하는 것'아세틸콜린 전구체', '기억력·집중력 강화'로 표현되지만 전구체 가설이 실제 인지 향상으로 이어진다는 현대적 임상근거는 없다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- DMAE는 deanol 또는 dimethylethanolamine으로도 표기된다.
- DMAE pyroglutamate와 centrophenoxine은 일반 DMAE와 동일한 시험물질이 아니다.
- 알츠하이머 시험에서는 졸림, 지연, 혼돈 증가, 경미한 혈압 상승이 보고됐다.
연구들이 실제로 보여주는 것
Murphree 1960은 일반 자원자 35명에서 deanol을 위약과 비교해 주관적 집중력 신호를 보고했다. Geller 1960은 행동장애 아동 75명을 deanol, trimeglamide, 위약군으로 나눈 비교에서 deanol의 집중력과 퍼즐 통합과제 개선을 보고했다. Ferris 1977 공개시험은 치매 14명의 기억 개선을 찾지 못했고, Fisman 1981 위약대조시험도 알츠하이머병 27명에서 유의한 인지 이득이 없었다. Blin 2009이 평가한 DMAE pyroglutamate는 일반 DMAE와 다른 반응생성물이다.
왜 C(40점)로 분류했나
기억력은 직접 이중맹검 시험이 무효였고 공개시험도 개선을 찾지 못해 D다. 그러나 집중력은 일반 자원자 35명과 행동장애 아동 75명의 이중맹검·위약대조 자료에서 양성이므로 복합주장을 D로 둘 수 없다. 오래된 소표본·주관·행동 지표의 한계를 반영한 C 하단 40점이다.
반대 견해도 기록합니다. 집중력에서 두 오래된 양성 신호는 남아 있다. DMAE pyroglutamate는 일반 DMAE와 다른 시험물질이므로 종합등급의 상향 근거로 합산하지 않았다.
재판정 기록. 재판정(교차검증 반영) — 기억력은 27명 알츠하이머 시험에서 무효이지만 집중력은 35명 자원자·75명 아동 시험에서 양성; 소표본·주관·행동 지표로 C 하단
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 기억력 | D | 알츠하이머 위약대조시험과 공개 치매시험에서 기억 개선이 확인되지 않았다. |
| 집중력 | C | 소표본 이중맹검 주관·행동 지표 |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Murphree HB Jr et al. 1960 | 이중맹검 위약대조시험 | 일반 자원자 35명 | 불명 | 주관적 집중력·자극 효과 | deanol군에서 주관적 집중력 향상 신호를 보고했으나 현대적 객관 인지검사는 아님. | 집중력 양성·제한적 |
| Geller SJ 1960 | deanol·활성약·위약 비교시험 | 행동장애 아동 75명·군당 25명 | 불명 | 집중력·퍼즐 통합과제·행동 | deanol군에서 집중력과 통합과제 수행 개선을 보고했으나 소표본 행동 지표 중심. | 집중력 양성·제한적 |
| Fisman M et al. 1981 | 이중맹검 위약대조시험 | 알츠하이머병 27명 | 불명 | 인지 변화·내약성 | 유의한 이득 없음; DMAE군 13명 중 6명이 5주 내 부작용으로 탈락. | 핵심 |
| Ferris SH et al. 1977 | 공개 전후 임상시험 | 노인성 치매 14명 | 불명 | 기억·인지·행동 | 일부 행동 변화가 있었으나 기억과 다른 인지기능은 개선되지 않음. | 보조 |
| Blin O et al. 2009 | 건강인 약물유발 기억장애 시험 | 건강한 젊은 남성 소규모 | 불명 | 스코폴라민 유발 기억·반응시간 | DMAE pyroglutamate가 일부 결손을 줄였으나 일반 DMAE와 다른 화합물. | 제한적 |
영수증 — 참고 문헌 5건
인용 5건은 2026-07-11 기준 원문 페이지에서 실존을 확인했습니다.
검토·승인: 참값 편집부 · 승인일: 2026-07-11 · 정정 이력: (없음)
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[참값] DMAE(dimethylaminoethanol) × 기억력·집중력 향상 — 근거등급 C·40점. 인용 5건 실존 확인. 출처: https://health-receipt.pages.dev/verdicts/cognition/dmae-memory-focus/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
이 문서가 하는 일과 하지 않는 일
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