#완결자분석

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• B 72점 여성 골반저근육훈련(pelvic floor muscle training, 케겔운동) × 여성 복압성 요실금의 누출과 증상 감소
  직접 누출·완치 종점은 개선됐지만 완료자 분석과 완치 근거의 소규모성 때문에 B 72점이다. · 판정 보기 →
• B 70점 오나보툴리눔독소A(onabotulinumtoxinA, 보톡스 근육주사) × 경부근긴장이상의 비정상 자세·목 통증·기능장애 개선
  Cochrane 9개 위약대조 RCT·1,144명의 임상적으로 의미 있는 효과로 B 70점이지만, 9시험 중 8건이 산업자금 또는 시험약 지원이고 독립자금은 1건뿐이다. · 판정 보기 →
• B 70점 나프록센(naproxen, 비선택적 NSAID) × 원발성 월경통 완화
  복수 위약대조시험에서 통증이 개선됐지만 결정적 시험들이 수시간~수일 단기이고 완결자분석 제한이 있어 B 70점이다. · 판정 보기 →
• B 70점 24시간 소변량 2 L 이상을 목표로 한 고수분 섭취 × 첫 특발성 칼슘 신장결석 치료 후 5년 재발 예방
  물을 늘려 소변량이 커진 사실과 결석 재발이 줄어든 결과는 모두 확인됐지만, 근거는 완결자만 분석한 단일 5년 시험이다. · 판정 보기 →
• C 58점 티아이소크라이시스 루테아 분말(Tisochrysis lutea powder) × 안구건조 증상·눈물 분비 개선
  1차 종점 OSDI는 양성이지만 객관 지표는 부분적이고 독립 반복시험이 없어 C 58점이다. · 판정 보기 →
• C 56점 메테나민 히푸레이트(methenamine hippurate, 비항생제 요로 방부제) × 여성 재발성 요로감염의 항생제 예방요법 대비 비열등 예방
  240명 무작위 중 최소 6개월 자료가 있는 수정 ITT 205명을 분석한 공개 비열등성시험 한 건이어서 C 56점이다. · 판정 보기 →
• C 56점 질내 에스트로겐(vaginal estriol·estradiol cream or ring, 국소 처방 호르몬) × 폐경 후 여성의 재발성 요로감염 예방
  제조사·공공 공동지원 시험과 연구자 주도 위약대조시험은 양성이지만 실제 분석 규모와 탈락 한계가 커 C 56점이다. · 판정 보기 →
• C 56점 고조도 밝은빛 치료(bright light therapy, 라이트박스) × 겨울형 계절성 우울장애의 우울증상 및 관해 개선
  라이트박스가 약 6,000 lux를 내고 하루 1.5시간 조사했다는 것은 측정된 사실이지만, 치료효과는 평균 증상점수보다 엄격한 관해 기준에서 먼저 드러났고 근거는 작고 짧다. · 판정 보기 →
• C 54점 프로프라놀롤(propranolol, 비선택적 베타차단제) × 성인 삽화성 편두통의 발작 빈도 감소·예방
  효과는 여러 위약대조시험에서 반복됐지만 96명 핵심시험의 작은 표본과 완료자 중심 분석 때문에 C 54점이다. · 판정 보기 →
• C 54점 수마트립탄 6 mg 피하주사(subcutaneous sumatriptan) × 급성 군발두통 발작의 15분 내 통증소실·완화
  효과는 크고 반복됐지만, 49명 소규모 시험과 두 기간을 모두 완료한 39명 중심의 분석, 제조사 개발시험에 집중된 근거 때문에 C 54점이다. · 판정 보기 →
• C 54점 엠파글리플로진(empagliflozin 10 mg, SGLT2 억제 처방약) × 제2형당뇨병 동반 MASLD의 MRI 측정 간지방 감소
  E-LIFT의 MRI 간지방 감소와 11개 무작위시험 종합은 양성이지만 환자에게 중요한 간 임상사건이 아닌 영상지표만 확인돼 C 54점이다. · 판정 보기 →
• C 54점 경구 프레드니솔론(전신 글루코코르티코이드 처방약) × 성인 급성 통풍에서 인도메타신·나프록센과 동등한 진통효과
  활성약과의 진통효과 동등성은 확인됐지만 위약 대비 절대 효능과 독립 연구진 재현은 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• C 54점 통가지 과즙건조분말 × 진료실 혈압 감소
  하루 분말에 신선 가지 약 22 g과 아세틸콜린 2.3 mg이 들어간 것은 측정 사실이지만, 작은 완료자분석만으로 혈압 효과 크기를 확정할 수 없다. · 판정 보기 →
• C 54점 동결건조 통째 된장 × 내장지방 감소
  내장지방 감소 신호와 함께, 시험제품의 생된장 환산량 40 g에 든 소금 3.8 g은 나트륨 약 1,495 mg, 1일 기준치의 약 75%라는 조성 사실도 같은 판단에 놓아야 한다. · 판정 보기 →
• C 54점 통 브라질너트 1알/일 × 경도인지장애 인지기능 개선
  브라질너트 한 알이 많은 셀레늄을 공급한다는 조성 사실은 분명하지만, 인지개선 근거는 탈락이 큰 20명 분석 한 건에 머문다. · 판정 보기 →
• C 54점 완숙 녹색 렌틸콩 140 g/일 × 식후 포도당 반응 감소
  렌틸콩을 기존 식사에 더한 것이 아니라 단백질과 열량을 비슷하게 맞춘 육류 식사를 대체했고, 등록된 식후 포도당 종점은 양성이었지만 작은 완결자 시험이다. · 판정 보기 →
• C 54점 조기 6시간 시간제한식사(마지막 식사 15시 이전) × 체중 유지 필요량으로 열량을 맞춘 조기 식사에서 인슐린 감수성 개선
  등열량 급식으로 식사 시각 자체를 비교해 인슐린 감수성 지표는 개선됐지만, 8명·5주·완결자 분석의 대리지표 근거라 C 54점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 저출력 적색광·레이저 헬멧(low-level light or laser therapy, LLLT) × 남녀 안드로겐성 탈모의 모발 밀도 증가
  모발밀도는 직접 치료목표로 반복 양성이지만 소규모·16주 단기·기기 이질성·제조사 자금·독립 대규모 확증 부재로 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 각막굴절교정렌즈(orthokeratology, 드림렌즈) × 소아 근시 진행·안축장 증가 억제
  24개월 안축장 억제는 있지만 장기 시력상실·병적근시 예방 무작위 근거가 없어 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 비몰입형 가상현실 재활(Nintendo Wii 기반 상지과제) × 같은 시간의 일반 활동보다 뇌졸중 팔 기능회복이 우월함
  2025년 갱신판에서 같은 용량 비교도 통계적으로 양성이 됐지만 효과가 작고 근거 확실성이 낮아 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 75 km 사이클링 중 통째 바나나 × 운동 중 근육경련 감소
  세 탄수화물 조건이 모두 물보다 경련 점수를 낮춰 바나나 특유 효과와 운동 중 탄수화물 섭취 효과를 분리할 수 없다. · 판정 보기 →
• C 50점 통째 고추장 × 중성지방·ApoB 개선
  중성지방 감소 신호는 있지만 중성지방·ApoB가 함께 개선됐다는 광고 문장 전체를 원문이 지지하지는 않는다. · 판정 보기 →
• C 50점 히비스커스차(Hibiscus sabdariffa 꽃받침 우림) × LDL·총콜레스테롤·중성지방 등 혈중 지질 개선
  실제 우림차 시험의 방향은 엇갈리지만 서로 배제하는 결과인지 확인할 신뢰구간과 우림차만의 통합 효과크기가 없다. · 판정 보기 →
• C 50점 말린 딜잎 전체 분말 3 g/일 × 제2형당뇨병 환자의 대장운동 관련 증상 완화
  종료 시 증상 분포는 딜에 유리했지만 순서척도에 맞는 군간 분석이 없어 효과크기를 판정할 수 없고, 소규모·단기·완결자 분석 한 건뿐이다. · 판정 보기 →
• C 50점 공기건조·분쇄 고수씨 전체 분말 1 g/일 × 제2형당뇨병 환자의 공복혈당·LDL 감소
  검사치 변화 방향은 유리했지만 공식 분석의 기저보정 군간 효과와 신뢰구간이 없어 치료효과의 크기를 알 수 없다. · 판정 보기 →
• C 50점 포화지방을 맞춘 붉은 고기 식단과 흰 고기 식단 × 비육류 단백질 식단 대비 LDL·apoB 상승 및 붉은 고기와 흰 고기 간 차이
  닭·칠면조는 같은 포화지방 조건에서 소·돼지고기보다 LDL·apoB가 낮지 않았지만, 비육류 대비 차이의 임상적 크기는 확인할 수 없어 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 고기 모방 식물성 대체육을 동물성 고기와 직접 대체 × LDL 감소
  제조사 자금의 한 교차시험에서 동물성 고기보다 LDL이 낮았지만, 비교 가능한 독립 재현이나 심혈관 사건 결과는 없다. · 판정 보기 →
• C 50점 인공 식용색소 혼합물과 안식향산나트륨 45 mg/일 × 일반 아동의 과잉행동 점수 증가
  일부 연령·혼합물에서 작은 행동 신호가 있었지만, 개별 색소의 효과가 아니라 색소 네 종과 보존료를 함께 준 결과다. · 판정 보기 →
• C 50점 근무시간 통제와 가족친화적 관리자 지원을 높인 조직 개입 × 직장인의 수면시간·수면충족감 개선
  객관 수면시간과 주관 수면충족감은 조금 좋아졌지만 다른 주요 결과는 무효이고 분석 표본 선택이 커 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 50점 레보티록신을 취침 직전 공복에 복용하는 일정 × 아침 식전 30분 복용과 비교한 갑상선자극호르몬 감소
  취침 공복 복용은 아침 식전 30분 복용보다 갑상선자극호르몬을 낮췄지만, 이는 증상 개선이 아니라 대리지표 차이다. · 판정 보기 →
• C 50점 여러 균주·제형의 프로바이오틱스 × 성인의 항생제 연관 설사 예방
  전체 통합은 양성이지만 완결자분석과 광범위한 시험 편향 때문에 C 50점이다. · 판정 보기 →
• C 49점 감잎주정추출분말(persimmon-leaf ethanolic extract) × 안구건조 개선
  여러 안구건조 지표가 양성이지만 단일 기업 지원 사전출판본이고 완결자 분석 중심이라 C 49점이다. · 판정 보기 →
• C 48점 경구 트라넥삼산(oral tranexamic acid, 항섬유소용해 처방약·기미 오프라벨) × 기미의 면적과 색소 농도 감소
  한 시험의 사전 mMASI 1차종점은 성공했지만 확증시험의 사전 1차종점 부재와 두 시험 모두 40명 안팎의 소규모여서 C 48점이다. · 판정 보기 →
• C 47점 골반저근운동＋압력 바이오피드백 × 발기부전 남성의 발기기능 개선
  완결자 50명의 IIEF 1차 종점은 임상적으로 유의하게 성공했지만 단일 소규모·비ITT 시험이라 C 47점이다. · 판정 보기 →
• C 46점 무릎 관절강내 폴리뉴클레오타이드 주사(PN·PDRN 계열) × 무릎 골관절염의 통증과 기능 개선
  단기 통증 신호는 있지만 같은 제조사 지원의 소규모 양성·무효 시험과 불확실한 기능효과 때문에 C 46점이다. · 판정 보기 →
• C 46점 생 무염 파쇄 캐슈 30 g/일 × 제2형당뇨 환자의 수축기혈압 감소
  혈당을 목표로 설계된 시험이 그 1차종점에는 실패한 뒤 2차 혈압에서 작은 차이를 냈다. 이 결과만으로 혈압강하 효능이 확증됐다고 말하기 어렵다. · 판정 보기 →
• C 46점 60분 삶아 요오드를 줄인 다시마 분말 쿠키 5.88 g/일 × 과체중 성인의 혈압 저하
  60분 삶아 요오드를 줄인 다시마 분말 쿠키에서 혈압 신호가 나왔지만 등록 1차 내장지방 종점은 실패했고, 혈압은 등록 2차종점도 아니었다. · 판정 보기 →
• C 46점 일반 카놀라유를 넣은 등열량 급식 × 서구형 지방산 조성의 혼합유를 대신했을 때 LDL 저하
  같은 열량에서 서구형 혼합유를 카놀라유로 바꾸면 LDL이 낮아졌지만, 단기 2차 측정치 이상의 임상효과는 입증하지 않았다. · 판정 보기 →
• C 46점 철 16 mg 강화 시리얼·우유와 골드키위 2개의 16주 동시 섭취 × 비빈혈 저저장철 여성의 저장철 지표 개선
  낮은 저장철을 가진 비빈혈 여성에서 키위와 강화 시리얼을 매일 함께 먹자 저장철 검사치가 바나나 대조보다 개선됐다. · 판정 보기 →
• C 46점 페이스 요가·얼굴 근육운동 × 얼굴 노화 외관 개선
  완료자의 사진은 더 젊게 평가됐지만 비교군이 없어 시간, 조명·표정, 반복 촬영, 선택된 완주자 효과에서 운동 효과를 분리할 수 없다. · 판정 보기 →
• C 45점 경구 마그네슘(oral magnesium, 마그네슘염 보충제) × 성인 편두통 발작 빈도 감소
  68명 완료자 양성시험과 69명 1차종점 실패시험이 충돌해 C 45점이다. · 판정 보기 →
• C 42점 특정 생리활성 콜라겐 펩타이드(specific bioactive collagen peptides, VERISOL) × 허벅지 셀룰라이트와 피부 요철 감소
  단일 제조사 제품시험의 작은 외관 개선은 양성이지만 독립 재현과 명확한 1차종점이 없어 C 42점이다. · 판정 보기 →
• C 42점 스피루리나 2 g(Spirulina·Arthrospira platensis, 경구 보충제) × 알레르기비염의 콧물·코막힘·재채기·코가려움 완화
  네 비증상은 양성이지만 1차종점 미지정·불완전 ITT·독립 위약대조 재현 부재로 C 42점이다. · 판정 보기 →
• C 42점 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR, 8주 구조화 명상 프로그램) × 범불안장애 증상을 적극적 스트레스 교육보다 더 낮춤
  교육 대비 우월성 1차종점은 실패했고, 다른 약 대비 비열등성 성공도 per-protocol 분석이라 C 42점이다. · 판정 보기 →
• C 42점 치료용 초음파(저강도 장시간 또는 물리치료용 초음파 기기) × 무릎 골관절염의 통증과 기능 개선
  낮은 확실성의 단기 신호는 있지만 장기 샴대조시험이 무효여서 C 42점이다. · 판정 보기 →
• D 38점 미세침 치료(microneedling, 더마롤러를 이용한 경피 콜라겐 유도술) × 패인 여드름 흉터 외관 개선
  15명 완료자와 무처치성 반대편 얼굴 대조의 단일 양성 신호뿐이고 독립 sham 대조 재현이 없어 D 38점이다. · 판정 보기 →
• D 34점 Decaf 5-hour Energy 저카페인 에너지샷 57 mL 1병 × 카페인에 기대지 않은 5시간 각성·정신적 에너지·인지 향상
  색과 맛을 맞춘 위약과 직접 비교한 충분한 규모의 시험에서 광고가 파는 5시간 정신적 에너지 이득이 나타나지 않았다. · 판정 보기 →
• D 34점 적응형 이중주의 처리속도 인지훈련 10회 × 건강한 65세 이상 성인의 20년 치매 청구진단 감소
  훈련과제를 빨리 푸는 효과가 아니라 치매 진단을 봤을 때, 최초 무작위배정을 유지한 전체 분석은 유의하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 통째 시금치 수프 250 g/일 × 혈압 저하
  정상혈압 성인의 고용량 시금치 수프에서 식후 혈압 신호는 있었지만 1차종점과 지속 혈압은 실패했고 독립 시험도 재현하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 삶은 흰 퀴노아 종자 25~50 g/일 × 체중 감소
  퀴노아를 다른 곡물이나 열량원 대신 먹은 대체시험이 아니라 기존 식사에 추가한 시험이며, 체중 관련 결과는 모두 무효였다. · 판정 보기 →
• D 30점 들기름 캡슐 3 g/일 × 어유 및 아마인유+어유 대조보다 제2형 당뇨병 환자의 중성지방 저하
  들기름의 알파리놀렌산은 혈중 지방산 조성을 바꿨지만 3 g/일 직접시험에서 중성지방 저하를 확인하지 못했다. · 판정 보기 →
• D 30점 식사와 함께 매일 탄산칼슘 보충제 1,000 mg을 섭취 × 장기 철결핍·빈혈 발생
  한 끼 흡수 감소와 달리, 몇 주에서 몇 달 동안의 칼슘 섭취는 건강한 여성의 철 저장량이나 혈색소를 의미 있게 낮추지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 고밀도 폼 매트리스 위 2시간 간격 체위변경 × 3시간 또는 4시간 간격보다 3주 욕창 발생 감소
  고밀도 폼 매트리스 위에서 2시간 간격이 3~4시간 간격보다 욕창을 덜 만들었다는 증거는 없지만, 무처치와 비교한 시험도 아니다. · 판정 보기 →
• D 30점 구조화 수유상담에 추가한 실리콘 니플실드 × 유두 문제가 있는 산모의 6개월 완전모유수유 지속
  2~3개월에는 차이가 있었지만 사전에 정한 6개월 완전모유수유에서는 이득이 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 30점 바시트라신 단일 항생제 연고를 피부수술 상처에 매일 7~10일 도포 × 백색 바셀린보다 수술 후 상처 감염을 더 예방
  바시트라신은 무처치가 아니라 백색 바셀린과 직접 비교됐고, 감염 예방의 추가 이득은 확인되지 않은 반면 알레르기 위해는 남았다. · 판정 보기 →
• D 30점 덕트테이프 밀폐요법과 주 1회 물불림·각질 제거 × 손·발 등 비생식기 보통사마귀의 완전 소실
  활성대조 소규모 시험의 큰 양성 결과가 더 엄격한 두 위약대조 시험에서 재현되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 29점 경구 미녹시딜(minoxidil 5 mg 정제) × 남성형 탈모에서 5% 국소 미녹시딜보다 모발성장을 더 개선
  완결자 68명의 1차 우월성 종점이 P=.27로 실패하고 두정부 사진 2차만 양성이어서 D 29점이다. · 판정 보기 →
• D 28점 케르세틴 고함유 통양파 분말 × 내장지방 감소
  논문이 앞세운 사전지정 내장지방 종점은 전체집단에서 유의하지 않았고, 등록자의 23%가 분석에서 빠졌다. · 판정 보기 →
• D 28점 동결건조 통째 청국장 × 복부지방 감소
  통째 청국장 시험에서 복부지방 자체는 무효였고, 혈액지표 하나나 여성 하위집단 결과를 대신 가져와 지방 감소 성공으로 바꿀 수 없다. · 판정 보기 →
• D 28점 통째 콤부차 × 제2형당뇨 공복혈당 감소
  한 기간의 전후 감소는 같은 시점의 대조음료보다 더 낮췄다는 증거가 아니다. · 판정 보기 →
• D 28점 통마카다미아 35~59 g/일 × 체중·체지방 감소
  마카다미아가 약 718 kcal/100 g인 고열량 식품이라는 사실과 별개로, 통마카다미아를 먹은 기간에 체중이나 체지방이 줄었다는 증거는 나오지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 말차 분말음료 2잔/일(말차 3 g/일) × 고령자의 전반적 인지기능 저하 예방
  말차 잎 분말을 실제로 마신 시험이 있었지만 전체 고령자 집단의 전반적 인지검사는 개선되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 노른자를 포함한 통째 달걀 하루 1개 또는 3개 × 고지혈증 성인의 혈중 LDL·HDL에 거의 영향이 없음
  큰 달걀의 콜레스테롤 함량은 조성 사실이고, 급여시험에서는 LDL이 용량에 따라 올랐으며 HDL 변화는 작고 불확실했다. · 판정 보기 →
• D 28점 살균하지 않은 유기농 전지 생우유 × 살균우유보다 유당 소화와 유당불내증 증상을 개선함
  생우유와 살균우유의 유당량은 같았고, 직접시험에서 생우유가 소화나 증상을 개선하지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 총열량의 20%를 제공한 팜올레인 급식 × 대두유·코코아버터보다 간지방 증가 여부
  총열량을 같게 맞춘 직접 급식시험의 1차 간지방 결과가 세 지방 사이 차이를 보이지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 과일 그래놀라 50 g과 우유 200 mL의 아침식사 × 콘플레이크 아침식사보다 배변 빈도 개선
  그래놀라만의 배변 효과라면 콘플레이크보다 더 좋아야 하지만, 두 군의 변화가 거의 같았다. · 판정 보기 →
• D 28점 레드와인 150 mL/일(순알코올 16.9 g, 120 kcal) × 체중·복부 내장지방 감소
  직접 무작위 비교에서 레드와인은 물보다 체중이나 내장지방을 더 줄이지 못했다. · 판정 보기 →
• D 28점 3M 8210V N95급 미세입자용 방진마스크를 오염 환경에서 48시간 착용 × 혈압 감소와 심박변이 개선
  마스크의 규격 여과성능은 사실이지만, 실제 개인 흡입농도 감소를 재지 않았고 혈압·심박변이의 전체 무작위근거는 일관된 개선을 보이지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 글루타치온 정맥주사(이른바 백옥주사) × 전신 피부 미백
  사람 연구가 없어 보류할 사안은 아니지만, 유일한 직접 연구는 탈락이 많고 1차 색조 결과가 무효였으며 효과도 지속되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 28점 티트리 오일 눈꺼풀 세정 × 모낭충 관련 안검염 증상 개선
  이 판정은 일반 전안검염이나 후안검염 전체가 아니라 모낭충이 확인된 안검염의 환자보고 증상을 묻는다. 티트리 오일은 모낭충 수를 줄일 가능성이 있지만, 환자가 느끼는 증상 개선은 짧고 불확실한 시험들에서 확인되지 않았다. · 판정 보기 →
• D 27점 알긴산나트륨(sodium alginate, 갈조류 겔형성 식이섬유, 보충제·식품첨가물) × 식전 섭취로 포만감을 높여 비만 성인의 체중·체지방 감소
  96명 12주 ITT 체중·체지방 무효와 48명 10일 포만감 무효가 겹쳐 D 27점이다. · 판정 보기 →
• D 25점 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산, GLA; 국내 시장에서는 보라지유·블랙커런트유 등 GLA 함유 유지와 함께 광고되는 경우가 많음) × PMS(월경 전 변화에 의한 불편감) 및 피부(면역과민/아토피성 피부염·건조·가려움)
  습진 참가자 평가 VAS는 MD -2.22(95% CI -10.48~6.04), 의사 평가는 -3.26(-6.96~0.45)로 의미 있는 개선 여지를 남긴다. PMS의 통합 신뢰구간은 확인되지 않는다. 신뢰구간이 임상적으로 의미 있... · 판정 보기 →