발반사요법,
폐경기 여성의 불안·우울 증상 개선 정말 도움이 될까?
보여주는 것D 30점이다. 80명을 무작위배정한 시험의 19주 주 분석에서 불안의 보정 군간차는 −0.082(95% CI −0.18~0.026), P=.135, 우울은 −0.001(−0.10~0.09), P=.979였다. 불특정 발마사지보다 나은 효과는 두 1차지표 모두 확인되지 않았다.
말하는 것발을 누르는 치료와 일반 발마사지 모두 편안함을 줄 수 있지만, 특정 발 반사점이 폐경기 불안·우울을 더 개선한다는 주장은 이 시험에서 지지되지 않았다.
제품을 고를 때 알아두면 좋은 사실
- 처음 6주는 주 1회, 이후 월 1회로 총 19주 동안 45분씩 9회 시행했다.
- 대조군도 같은 치료자·시간·횟수로 발 전체를 미끄러뜨리고 주무르는 비특이 발마사지를 받았다.
- 2002년 시험으로 등록제 이전이라 시험 등록번호가 존재하지 않는다.
연구들이 실제로 보여주는 것
80명을 반사요법 42명, 발마사지 38명에 무작위배정했으나 4명이 치료 전에 빠져 76명(39/37)이 시작했다. 사전 주 분석은 19주 치료 완료·WHQ 제출자 69명(36/33)의 기저보정 분석이었고, 76명에 최근값 대치를 적용한 분석도 같은 무효 결론이었다. 중앙전화·컴퓨터 난수 블록배정과 환자 눈가림을 시도했지만 대조군 37명 중 14명이 가짜임을 알아차렸다. 결함은 총 200명 미만 소규모, 완료자 주 분석, 깨진 환자 눈가림의 주관종점이라는 세 가지다. 대조가 비특이적 발마사지였다는 것은 반사요법 특이효과를 묻는 설계에 맞는 선택이다. Foundation for Integrated Medicine의 비영리 연구비가 지원했다.
왜 D(30점)로 분류했나
환자중심 불안·우울 1차지표 두 개가 모두 무효였고, 한 소규모 시험의 완료자 주 분석과 깨진 눈가림이 있어 D 30점이다. 신뢰구간이 0을 가로지르며 검증된 군간 최소이득 경계가 없어 이득을 완전히 배제하지는 못한다.
반대 견해도 기록합니다. 지속되거나 심한 불안·우울, 자해 생각, 기능저하는 반사요법으로 대신하지 말고 정신건강 평가를 받아야 한다.
재판정 기록. 교차검증 반영 — BJOG 원문에서 무작위수·치료시작수·주 분석수, 기저보정 두 1차지표, 최근값 대치 분석, 중앙배정, 눈가림 실패와 자금을 직접 대조
| 종점 | P | 환자보고 치료목표 — 증상 자체가 목표 |
| 재현 | R1 | 단일 확증시험 |
| 독립성 | I2 | 공공·비영리 자금이 결정적 |
| 효과 크기 | E0 | 무효 |
| 정밀도 | C0 | 신뢰구간이 이득 여지를 남김 |
채점표가 도출한 등급과 판정이 같습니다 (D).
효능별 세부 등급
이 성분은 여러 효능을 함께 주장합니다. 종합 등급 하나로 뭉뚱그리면 강한 효능과 약한 효능이 섞이므로, 효능별로 나눠 표기합니다. 종합 등급은 가장 강한 반증 또는 핵심 주장을 반영합니다.
| 효능(하위 주장) | 등급 | 근거 요지 |
|---|---|---|
| 폐경기 불안 증상 개선 | D | 보정 군간차 −0.082(−0.18~0.026), P=.135였다. |
| 폐경기 우울 증상 개선 | D | 보정 군간차 −0.001(−0.10~0.09), P=.979였다. |
교차 검증 — 코덱스·클로드
증거 표
| 연구 | 설계 | 표본 | 자금 | 종점 | 결과 | 가중치 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. 2002 | 환자맹검 중앙배정 평행군 무작위시험 | 80명 무작위(42/38); 76명 치료 시작(39/37); 19주 주 분석 69명(36/33) | Foundation for Integrated Medicine, London 비영리 연구비 | 19주 Women's Health Questionnaire 불안·우울 하위척도 | 불안 −0.082(95% CI −0.18~0.026), P=.135; 우울 −0.001(−0.10~0.09), P=.979. 두 1차지표 모두 무효 | 비영리 자금 소규모 단일 무효시험 |
영수증 — 참고 문헌 1건
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[참값] 발반사요법 × 폐경기 불안·우울 증상 — 근거등급 D·30점. 인용 1건 실존 확인. 출처: https://chamgap.com/verdicts/womens/foot-reflexology-menopause-anxiety-depression/ · CC BY 4.0CC BY 4.0 — 출처 표기 시 자유 사용, 등급·수치 왜곡 시 사용 불가.
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